Massage för kropp och själ

Tänd några levande ljus, sätt på lite stillsam musik och ladda med mjuka handdukar för nu är det massagedags. Det finns väl ingenting som kan mjuka upp en frusen själ och stel kropp som en grundlig massage? Aloe MSM Gel hjälper dig att maxa upplevelsen. Använd den gärna tillsammans med Aloe Heat Lotion för att få till den där riktigt värmande känslan.

Förutom att det är skönt, så ger massage en hel massa fördelar för kroppen. Här är några:

  1. Ökar blodcirkulationen
    Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader.
  2. Motverkar stress
    Massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin och ökar halterna av må-bra hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.
  3. Påskyndar återhämtning
    Genom massage får du en ökad syretransport till musklerna vilket gör att de återhämtar sig snabbare.

Gör så här:

  • Se till att dina händer är varma, du kan värma upp dem under rinnande vatten.
  • Värm en rejäl klick Aloe MSM Gel i dina händer och stryk ut den på området du ska massera.
  • Använd nedre delen av handflatan till de större musklerna och fingertopparna till de mindre musklerna.
  • Tryck inte med handkraft utan använd din kroppsvikt vid rörelserna. Fråga gärna personen du masserar så du tar i lagom mycket.
  • Arbeta långsamt. 

Regelbunden massage är nyckeln till mjuka och välmående muskler. Applicera rikligt med gel på de hudområden du vill bearbeta och massera. Upprepa vid behov. Njut.